Woensdag 2 oktober: Start outdoortraining

De eerste herfstbladeren vallen en het bokbier wordt weer geschonken: dat betekent dat de outdoortraining binnenkort weer van start gaat. Op woensdag 2 oktober gaan we beginnen.

Nog even de info op een rijtje:

Het is een loop- en conditietraining die in de winter wordt gegeven op woensdagavond (van begin oktober tot eind maart). We doen allerlei rek- en strekoefeningen en wat zwaardere, roeigerelateerde oefeningen, afgewisseld met korte stukjes hardlopen. De training is geschikt voor alle niveaus en leeftijden en wordt in de loop van het seizoen langzaam opgebouwd.
Lees verder Woensdag 2 oktober: Start outdoortraining

28 sept/ 3 okt / 5 okt Roeiexamens en materiaaluurtje

Dit jaar zijn de roeiexamens gepland op:

  • zaterdag 5 okt, 10:00 uur

Instructeurs kunnen hun leerlingen opgeven via examen@rzv-poseidon.nl. Kandidaten kunnen alleen opgegeven worden als ze van tevoren het materiaaluurtje gevolgd hebben. Nieuwe leden die willen voorroeien, moeten ook het materiaaluurtje volgen. Dat kan op:donderdag 22 aug, 19:30

  • zaterdag 28 sep, 12:30
  • donderdag 3 okt, 18:30 (1 uur eerder dan de andere donderdagen dus)

Mensen die willen deelnemen aan het materiaaluurtje kunnen zich uiterlijk een dag van tevoren per email opgeven bij Evert Rol (evert.rol@gmail.com). Als er geen aanmeldingen zijn gaat het materiaaluurtje niet door, kom dus niet onaangekondigd opdagen!